Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porcí

Malzemeler

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1225 kJ / 294 kcal

Yağ 23 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bistro Polévkárna 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16sa

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 dk

Polévka z červených paprik a cuket

Polévka z červených paprik a cuket

55 dk

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1sa 5 dk

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 dk

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

Chilli con soya

Chilli con soya

45 dk

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 dk

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1sa