Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porcí

Malzemeler

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 2.73 g

Kalori 532 kJ / 127 kcal

Yağ 9.73 g

Lif 2.92 g

Karbonhidrat 6.97 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pomazánky 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lilková pomazánka

50 dk

Sýrový salát s vlašskými ořechy

15 dk

Hrachovo cizrnové toasty

10 dk

Křenová pomazánka

7 dk

Mandlová mouka

5 dk

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1sa

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20 dk

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45 dk

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 dk

Hummus s pečenou paprikou

5 dk

Olivová tapenáda

5 dk

Pomazánka s čedarem a česnekem

10 dk