Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 porcí

Malzemeler

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.5 g

Kalori 1152 kJ / 275 kcal

Yağ 15 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Zpátky do školy III. 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 dk

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1sa 25 dk

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 dk

Lilková pomazánka

50 dk

Zeleninovo ovocný salát

10 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 dk

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1sa 10 dk

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 dk

Quiche s lososem

50 dk

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 dk