Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 porcí

Malzemeler

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.5 g

Kalori 1152 kJ / 275 kcal

Yağ 15 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Zpátky do školy III. 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 dk

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30 dk

Polentová pizza

Polentová pizza

1sa

Celozrnné banánové hvězdičky

Celozrnné banánové hvězdičky

1sa

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1sa 45 dk

Piškot se srdíčkem

Piškot se srdíčkem

3sa

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2sa 30 dk

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 dk

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45 dk

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 dk

Palak Paneer

Palak Paneer

45 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa