Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

2.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa 10 dk

2 porce

Malzemeler

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (isteğe bağlı) podle chuti
ovoce

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 2036 kJ / 486 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 8.75 g

Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Není kaše jako kaše 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 Min

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8 Std. 20 Min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1 Std.

Máslo z vlašských ořechů

Máslo z vlašských ořechů

25 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 Min