Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 725 kJ / 173 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 517.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min
Crema verde de verduras
45 Min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1小时
Leche de almendras
8h 5 min.
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 Min
Lasaña San Valentín
1小时
Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate
1 Std. 30 Min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 Min
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
50min
Inmune
10min
Guiso de judías blancas con hortalizas
20 Min