Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

2.1 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de apio al vapor, previamente preparado
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
150 g de judías blancas cocidas previamente
100 g de hojas de espinaca frescas
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
700 g de líquido de cocción previamente preparado
100 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de chile seco desmenuzado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalori 725 kJ / 173 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Judías blancas - Un batch cooking vegetariano 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 159 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 min

Pollo asado con tabulé de quinoa

1 godz. 15 min

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Frijoles con chorizo

15 min

Sopa de trigo y verduras

45 min

Sopa de coliflor con pollo

40 min

Pan de centeno y manteca

16 godz.

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 godz. 45 min

Muffins de camote con nueces

1 godz.