Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 huevos
-
80 g de leche
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
1100 g de agua
-
350 g de verduras variadas (zanahoria, puerro, apio, etc.) en trozos de 2 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
-
600 g de alitas de pollo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1277 mg
Protein
35.7 g
Kalori
1766 kJ /
422 kcal
Yağ
25.9 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
11.5 g
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