Lentil Salad

Lentil Salad

3.8 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

dried black lentils
12 oz
vegetable stock
30 oz
30 oz water
extra virgin olive oil divided
3 oz
garlic cloves to taste
6
baby spinach plus extra to serve
9 oz
cucumber
½
cherry tomatoes
10
pomegranate molasses
1 oz
feta cheese crumbles
microgreens to garnish
fresh parsley leaves to garnish
ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 122 mg

Protein 24.2 g

Kalori 2229.5 kJ / 532.9 kcal

Yağ 22.8 g

Lif 17.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 мин.

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 мин.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 мин.

Southwest Quinoa

40 мин.

Greek Lentils and Rice

40 мин.

Lentil Mushroom Stroganoff

55 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 мин.

Mediterranean Farro Salad

1ч. 35 мин.

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 мин.

Vegetarian Chili

50 мин.

Tuscan White Bean Stew

1ч.