Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

4.6 15 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 35 dk

9 portions

Malzemeler

Eggplant

non-stick cooking spray
eggplant Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)
16 oz
salt for sprinkling, plus extra to season
garlic powder
¾ tsp
ground black pepper to season

Cheeses

low-moisture mozzarella diced
4 oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 ½ oz
lemon peel
2 - 3 pieces
ricotta cheese
8 oz

Sauce

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
2 oz
red bell peppers cut into pieces
2 oz
garlic cloves
2
olive oil
½ oz
tomato sauce
18 oz
salt to taste
½ tsp

Assembly

water
20 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 572.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 635.9 kJ / 152 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steam it Up in a Cup 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 dk

Fish and Zucchini

35 dk

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 dk

Lentil Salad

35 dk

Mushroom Ragu with Zoodles

40 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2sa 15 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Mediterranean Farro Salad

1sa 35 dk

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk