Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 14 oz canned chickpeas
- 19 oz cauliflower florets
- 8 oz rainbow carrots, cut into pieces
- 4 oz red onion, cut into wedges
- 5 oz sweet mini peppers, stem removed, cut into pieces
- 6 oz Persian cucumbers, trimmed, cut into pieces
- 4 ½ oz extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried oregano
- 1 oz red wine vinegar
- 1 oz water
- ½ oz lemon juice
- 1 heaping tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz feta cheese, crumbled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2659.7 kJ / 635.7 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 46.7 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 10.5 g
- Sodyum
- 1086 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1h
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min
Tuscan White Bean Stew
1h
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Curry Chicken Coleslaw
10 Min
Chickpea Ratatouille
1h
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Chopped Asian Salad
20min