Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 14 oz canned chickpeas
- 19 oz cauliflower florets
- 8 oz rainbow carrots, cut into pieces
- 4 oz red onion, cut into wedges
- 5 oz sweet mini peppers, stem removed, cut into pieces
- 6 oz Persian cucumbers, trimmed, cut into pieces
- 4 ½ oz extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried oregano
- 1 oz red wine vinegar
- 1 oz water
- ½ oz lemon juice
- 1 heaping tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz feta cheese, crumbled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2659.7 kJ / 635.7 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 46.7 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 10.5 g
- Sodyum
- 1086 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli Salad
5min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Tuscan White Bean Stew
1h
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Avocado Tuna Salad
5min
Texas Caviar
15 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Berry Dream (TM6)
10 min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min