Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 dk

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk

Asya Usulü Salata Sosu

Değerlendirme yok

Zencefilli Salata Sosu

10 dk

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Kepekli Pirinç Salatası

40 dk

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30 dk