Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3 Std. 40 Min

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15 Min

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50 Min

İncir Uyutması

3 Std. 30 Min

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5 Std. 15 Min

Sarımsaklı Salata Sosu

5 Min

Yer Fıstıklı Bar

1 Std. 30 Min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 Std. 25 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3 Std.

Glütensiz Fırın Mücver

50 Min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4 Std. 15 Min