Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elmalı Tatlılar 7 Tarif
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Değerlendirme yok

Vegan Çedar Peyniri

Vegan Çedar Peyniri

3sa 10 dk

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1sa 15 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Fındıklı Tahin Pekmez

Fındıklı Tahin Pekmez

1sa 10 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Buharda Limonlu Kek

Buharda Limonlu Kek

2sa 20 dk

Glütensiz Çikolatalı Kek

Glütensiz Çikolatalı Kek

1sa 15 dk