Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
veya 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 31.2 g
- Yağ
- 24.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 121.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ispanaklı Nohut Çorbası
40 min
Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake
1h
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
Değerlendirme yok
Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna
35min
Elmalı Kek
1h
Ketojenik Krakerler
1h
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3h 25min
Zeytinli Peynirli Muffin
35min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50min