Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g ince bulgur
- 65 g sıcak su
- 140 g maydanoz, sadece yaprakları (bk. Öneriler)
- 40 adet nane yaprağı
- 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
- 20 g zeytinyağı
- 1 tk limon suyu
- 1 tk nar ekşisi
- ½ tk sumak (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- ½ adet nar, ayıklanmış
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 517.9 kJ / 123.7 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Doğranmış sarımsak
Pas d’évaluation
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 Min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 Min
Kabaklı Börek
1h 10min
Yasemin Pirinci Pilavı
35min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 Min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Domatesli Risotto
30min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2u. 55min
Mutabbal
10 Min
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 Min
Pastırmalı Humus
15 Min