Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Kabaca doğranmış lahana

10min

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Siyah Zeytin Ezmesi

50min

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

5min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası

45min

Havuçlu Çiğ Kek

3h 15min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3h 25min

Detoks Salatası

10min