Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 dk

Cosmopolitan

5 dk

Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)

3sa 25 dk

İnce rendelenmiş lahana

15 dk

Rendelenmiş havuç

10 dk

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 dk

Pancarlı Peynirli Ezme

15 dk

Avokadolu Humus

15 dk

Havuçlu Mercimekli Humus

20 dk

Cevizli Kereviz Salatası

10 dk

Yoğurtlu Havuç

50 dk

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 dk