Rougail morue

Rougail morue

3.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Morue à la méditerranéenne

1 Std. 25 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 Min

One pot de blé, poulet et curry

30 Min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 Min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 Min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 Min

Poulet à la jamaïcaine

1 Std. 40 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 Min

Cari poisson

35 Min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 Min