Rougail morue

Rougail morue

3.9 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine de lotte et de légumes au safran

1h 5min

Riz djerbien aux blancs de poulet

1h

Poulpe piquant et riz

25min

Cari légumes au massalé

40min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Txilindron d'agneau

1h 15min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1h 30min

Salade de poulpe et de poivrons

2h

Morue à la méditerranéenne

1h 25min

Poisson sauce coco

35min

Tajine de calamar aux poivrons

45min