Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
400
g de petits pois frais, écossés (environ 1100 g avec les cosses)
veya 400 g de petits pois surgelés - 5 brins de menthe fraîche, équeutés, et un peu pour la finition
- 250 g d'eau
- du poivre moulu
- du sel
- 30 g de beurre, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons fanes, coupés en deux
- 4 pavés de lieu noir de 150 g chacun avec la peau, salés et poivrés
- 2 c. à café de graines de sésame noir ou doré
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1292 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min
Merlan et purée de céleri-rave
35 min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1 Std.
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40 Min
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1 Std.
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.