Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'eau
- 700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
- 3 oignons, en morceaux
- 8 brins d'aneth frais, équeutés
- 4 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 400 g de haricots blancs en boîte, égouttés (garder un peu de jus)
- 30 g de son d'avoine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2385 kJ / 572 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 Std. 5 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Gâteau de riz aux petits légumes
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min