Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Quinoa
- 20 g Olivenöl
- 350 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Avocado, in Würfeln (2 cm)
- 120 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 150 g Radieschen, halbiert
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Agavendicksaft
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Chiliflocken, getrocknet
- 3 g Knoblauchsalz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 738 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 647 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brot ohne Mehl
1hod. 45min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 Min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 min
Linsen-Curry-Aufstrich
40 min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2hod. 30min
Blumenkohl-Hummus
35min
Gemüse-Hummus
10 Min
Veganer Salatkäse-Ersatz
2h 45min
Kurkuma-Möhren-Dip
5 Min
Paprika-Hummus
10 Min
Mediterraner Dip zum Grillen
15 Min