Cihazlar ve Aksesuarlar
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
10 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1000 g
-
rote Linsen100 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Öl20 g
-
Fenchel in Stücken (1 cm)250 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Thymian abgezpft2 Zweige
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 - 2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Tomatenmark10 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
3 g
Kalori
240 kJ /
57 kcal
Yağ
2 g
Lif
2.2 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Thermomix®
61 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bärlauch-Hummus
15 Min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 Std. 15 Min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25 Min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15 Min
Linsen-Curry-Aufstrich
40 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min