Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (isteğe bağlı)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
veya 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Müsli nach Bircherart
10 min.
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 godz. 10 min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Möhren-Mandel-Oats
8u. 5min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Kickstarter-Müsli
10 min.
Apfelmüsli
5min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 λεπτ.
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min.
Birnen-Himbeer-Porridge
15min