Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (isteğe bağlı)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
veya 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Vital-Müsli
1h 15min
Müsli
5 Min
Kickstarter-Müsli
10min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfelmüsli
5 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Müsli nach Bircherart
10min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min