Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli

4.3 236 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 6sa 20 dk

2 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner (siehe Tipp)
70 g
Wasser
60 g
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
1
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Möhre (ca. 60 g), in Stücken
1
Mandeln
10 g
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
80 g
Zimt (isteğe bağlı)
1 Prise
Agavendicksaft
10 g
Banane in dünnen Scheiben
80 g
80 g Mango, in kleinen Stücken
Leinsamen
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 1272 kJ / 304 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.7 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Intervallfasten 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8sa 10 dk

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8sa

Dinkel-Mandel-Cookies

1sa 30 dk

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40 dk

Ingwer-Chili-Balls

45 dk

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 dk

Vital-Müsli

1sa 15 dk

Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen

30 dk

Studentenfutter-Aufstrich

5 dk

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1sa 30 dk

Möhren-Rucola-Pesto

10 dk

Skyr-Möhren-Brötchen

40 dk