Mandel-Tatar

Mandel-Tatar

4.7 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 Portionen

Malzemeler

Mandeln
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischte Kräuter, frisch abgezupft
20 g
Tomatenmark
40 g
Pfeffer
¼ TL
Kräutersalz
1 TL
Paprika edelsüß
½ TL
Wasser
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 884 kJ / 211 kcal

Yağ 18 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 3 g

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