Biryani de verduras - India

Biryani de verduras - India

3.8 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

Arroz

2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 2 mm
50 g aceite de girasol
300 g de arroz basmati lavado
1 cucharadita de comino en grano
2 cucharaditas de cúrcuma molida
½ cucharadita de semillas de mostaza
1 cucharadita de curry en polvo

Verduras

1000 g de agua
1 cucharadita de sal
150 g de patatas en dados de 2 cm
100 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
150 g de guisantes congelados
75 g de anacardos crudos
50 g de pasas

Terminación

1 cucharadita zumo de limón
100 g de yogur natural
½ cucharadita de garam masala
½ cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 925.1 mg

Protein 13.6 g

Kalori 2621 kJ / 626 kcal

Yağ 22.8 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 94 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón al horno con pesto de brócoli

30 min

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40 min

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45 min

Gratén de patatas y apio nabo

1 godz. 10 min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3 godz. 15 min

Ensalada de quinoa con tofu

45 min

Curry indio de verduras

50 min

Ensalada de hinojo y manzana

20 min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 min

Fajitas veganas con tofu

25 min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 min