Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
300 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
-
45 g de nueces peladas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
50 g de granos de granada (isteğe bağlı)
-
30 g de bayas goji
-
60 g de zumo de naranja
-
60 g zumo de limón
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g de aceite de sésamo tostado
-
1240 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de quinoa en grano
-
4 huevos
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
476.5 mg
Protein
18 g
Kalori
1975 kJ /
472 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
51.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Defensas a tope
6 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poke de quinoa y seitán
1h
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min