Cihazlar ve Aksesuarlar
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão30 g
-
30 g manjericão frescocoentros30 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar80 g
-
ovos8
-
sal½ c. chá de
-
queijo de cabra semicurado esfarelado100 g
-
50 g rúculaespinafres50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
644.9 mg
Protein
18.8 g
Kalori
1686.7 kJ /
403.1 kcal
Yağ
35.5 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
10.3 g
Karbonhidrat
2.3 g
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