Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Falafeln
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 20 g Öl
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
- 50 g Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Chiliflocken
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl und mehr zum Frittieren
- 50 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Lorbeerblätter, getrocknet
- 1 TL Paprika de la Vera
- 400 g Paprika, bunt, in Stücken (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2750 kJ / 657 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 101 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 48.9 g
- Sodyum
- 1330 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Vegane Albóndigas
45min
Veggie Rigatoni al forno
45min
Orientalische Veggie-Patties
1h 35min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2 godz. 15 min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Linsenfrikadellen
1 Std.
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2h
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Pide mit Gemüsefüllung und Dip
1hod. 20min