Cihazlar ve Aksesuarlar
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalori
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
24.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vis
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gestoomde Chinese groenten
30 dk
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 dk
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Değerlendirme yok
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Değerlendirme yok
Tarbot met salsasaus
Değerlendirme yok
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1sa 30 dk
Arabische kip met couscous
45 dk
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1sa
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1sa 25 dk
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1sa 20 dk
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40 dk
Zalm met venkel
40 dk