Cihazlar ve Aksesuarlar
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalori
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
24.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vis
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Vichyssoise met pasta
35 dk
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 dk
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 dk
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 dk
Courgetteomelet
40 dk
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1sa 5 dk
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 dk
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 dk
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 dk
Bloemkool-spinazie lasagne
1sa 45 dk
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 dk