Cihazlar ve Aksesuarlar
Balsamicozalm met courgettenoedels
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porties
Malzemeler
-
olijfolie1 el
-
balsamicoazijn70 g
-
witte wijn80 g
-
honing80 g
-
Dijon mosterd20 g
-
verse rozemarijn alleen de blaadjes1 el
-
teentje knoflook1
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (150 g elk)verse zalmfilets, ontveld (150 g elk)4
-
fijn zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
-
courgettes geheel500 g
-
citroensap, vers geperst1 el
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
33 g
Kalori
1837 kJ /
439 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.7 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 dk
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Vichyssoise met pasta
35 dk
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 dk
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 dk
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1sa 5 dk
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 dk
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 dk
Bloemkool-spinazie lasagne
1sa 45 dk
Mediterraanse parelgerstrisotto
1sa
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk
Geroerbakte groenten
10 dk