Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
7 pellizcos de sal
30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz integral
500 g de caldo de verduras
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de vino blanco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436 kJ / 343 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Pan plano con verduras y hummus

1sa 15 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Pizza vegetariana

1sa 40 dk

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1sa 5 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk

Pastel de patata y champiñón

1sa 20 dk

Ensalada ratatouille

1sa

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2sa 45 dk

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40 dk