Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole de yogur
- 50 g de cebolla
- 1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de tomate sin semillas, en cuartos
- 1 - 2 aguacates maduros, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de lima
- 100 g de yogur griego
Relleno de gambas
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de gambas crudas peladas sin intestino (pueden ser congeladas, previamente descongeladas)
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 4 tortillas de trigo integrales
- 150 g de aguacate en trozos (2-3 cm)
-
50
g de brotes de soja frescos
veya 50 g de brotes de soja en conserva (escurridos) - 50 g de lechuga en juliana
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Karbonhidrat
- 54.8 g
- Yağ
- 37.3 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 0.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pad thai de langostinos
30 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Piadina con pollo y berenjena
2 Std. 10 Min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 min
Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)
25 min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Langostinos all'arrabbiata
35 min
Bocadillo de calamares fritos con alioli
1 Std.