Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de anacardo
- 100 g de anacardos crudos
- 1 diente de ajo
- 100 g de caldo de verduras (ver sugerencia)
Verduras asadas
- 600 g de verdura variada de temporada, en bastones (aprox. 1,5x7 cm) (ver sugerencia)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
- 1 cucharada de garam masala
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1073 kJ / 256 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Rollitos de pepino rellenos de tartar de salmón con maíz dulce
20min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Curry de batatas y brócoli
20min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min