Cihazlar ve Aksesuarlar
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 ración
Malzemeler
-
5 dientes de ajo
-
14 - 16 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g zumo de limón
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
-
35 g de pan blanco semiduro
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 huevo
-
1 cucharada de harina de trigo
-
450 g de carne picada de ternera
-
500 g de agua
-
650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
-
500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
-
1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
-
10 g de aceite de oliva
-
30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
-
aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
962.8 mg
Protein
32.8 g
Kalori
2075.5 kJ /
496.3 kcal
Yağ
23.8 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
33.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 147
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1sa 30 dk
Guiso de verduras con albóndigas
55 dk
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 dk
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1sa
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1sa 15 dk
Pollo al curry de coco con arroz
45 dk
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1sa
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 dk
Frittata de carne y verduras
45 dk
Bol de arroz con pollo Shawarma
1sa 15 dk
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1sa
Brochetas de carne picada y aliño de tomate
30 dk