Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

su
400 g
havuç verev kesilmiş (0.5 cm)
160 g
yer elması parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
70 g
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
karabiber (isteğe bağlı)
½ tk
portakal suyu
140 g
dereotu sadece yaprakları
2 dal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 13.7 g

Kalori 3604 kJ / 860.8 kcal

Yağ 50.1 g

Lif 67.3 g

Karbonhidrat 44.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buharda Pişmiş Bezelye

20 dk

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Sıcak Şarap

15 dk

Zeytinli Peynirli Muffin

35 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1sa 20 dk

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 dk

Plaska

1sa 15 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 dk

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk