Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

su
400 g
havuç verev kesilmiş (0.5 cm)
160 g
yer elması parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
70 g
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
karabiber (isteğe bağlı)
½ tk
portakal suyu
140 g
dereotu sadece yaprakları
2 dal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 13.7 g

Kalori 3604 kJ / 860.8 kcal

Yağ 50.1 g

Lif 67.3 g

Karbonhidrat 44.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plaska

1 Std. 15 Min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1 Std.

Buharda Pişmiş Bezelye

20 Min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 Min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25 Std. 10 Min

Sıcak Şarap

15 Min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 Min

Zeytinyağlı Enginar

1 Std.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 Std. 45 Min

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1 Std. 20 Min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40 Min