Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

8 doses

Malzemeler

couve-de-bruxelas cortada em metades
270 g
curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
480 g
cenoura cortada em palitos
480 g
azeite
85 g
sal
2 ¼ c. chá de
alecrim só as folhas
2 pés de
trigo sarraceno
210 g
água
720 g
queijo feta
60 g
aneto mais q.b. p/ guarnecer
3 - 5 pés de
pimenta preta
¼ c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 641 mg

Protein 6 g

Kalori 1146 kJ / 273 kcal

Yağ 14 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fritata de curgete e ricota

40 dk

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 dk

Trigo sarraceno com cogumelos

25 dk

Snacks de brócolos e queijo

45 dk

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 dk

Seitan e legumes em frasco

1sa 10 dk

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 dk

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 dk

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 dk

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk