Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz jasmine
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 800 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 20 g molho de soja
- 1 c. chá de pimenta preta
- 130 g seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 20 g óleo de sésamo
- 10 g cebolinha nova cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.) (isteğe bağlı)
- 1 c. sopa de sementes de sésamo p/ guarnecer (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbonhidrat
- 68.8 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 1291 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu com caril katsu vegan
1h
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Rolo vegetariano
1h 50 min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40min
Estufado de beringela picante
30min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min