![Mixed grain risotto Mixed grain risotto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecbcceb29d60ac6dbffce63f7e8c6840/Derivates/1a6a6cc15a3ff3353401911150318d0d41a9c711.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g rindless bacon rashers, finely sliced
- 40 g vegetable oil
- 1 large onion, cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 2 fresh long red chillies, trimmed and deseeded
- 100 g red quinoa
- water, to soak
- 1800 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g pearl barley
- 100 g puy lentils
- 100 g pearl couscous
- 50 g salted butter
- 250 g frozen peas
- 8 sprigs fresh mint, leaves only, roughly torn
- ground black pepper, to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3273.8 kJ / 782.5 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 86.8 g
- Yağ
- 38.1 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 15.7 g
- Sodyum
- 369.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 Min
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35 Min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Sichuan zucchini and eggplant
1 godz. 15 min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Summer tomato and gin pasta sauce
35 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.