Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (isteğe bağlı)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (isteğe bağlı)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 18.97 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 14.23 g

Lif 0.25 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 min

Karamelize Elmalar

15 min

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Dana Stroganoff

1 godz.

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Sebze Salatası

15 min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 min

Şeker Şurubu

30 min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 min

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1 godz.