Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1sa 5 dk

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

6sa 15 dk

Tavuk Bulyon

45 dk

Et Bulyon

45 dk

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6sa 15 dk

Plaska

1sa 15 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1sa 15 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1sa

Şeker Şurubu

30 dk

Çağla Ezmesi

10 dk