Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 adet

Malzemeler

  • yumurta
    3
  • sürülebilir taze peynir
    250 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    15 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • keten tohumu
    15 g
  • çiğ badem
    50 g
  • Hindistan cevizi unu
    30 g
  • glutensiz kabartma tozu
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
    50 g
  • haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
    20 g

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Kalori 336.7 kcal / 1414.3 kJ
Protein 13.3 g
Yağ 29.1 g
Karbonhidrat 4.4 g
Lif 7.3 g
Doymuş Yağ 11.4 g
Sodyum 606.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...