Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1sa 45 dk

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

40 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Yer Fıstıklı Bar

Yer Fıstıklı Bar

1sa 30 dk

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1sa 45 dk

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1sa 30 dk

Ketojenik Krakerler

Ketojenik Krakerler

1sa

Bademli Yoğurtlu Ekmek

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1sa 20 dk

Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1sa

Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

2sa 30 dk

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk