Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 Std. 15 Min

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1 Std. 30 Min

Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri

Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri

1 Std. 5 Min

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2 Std. 30 Min

Vegan Çedar Peyniri

Vegan Çedar Peyniri

3 Std. 10 Min

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1 Std. 45 Min

Kakaolu Karabuğday Granola

Kakaolu Karabuğday Granola

2 Std. 35 Min

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

5 Min

Buharda Tahıllı Ekmek

Buharda Tahıllı Ekmek

2 Std.

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

2 Std. 30 Min

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1 Std. 45 Min

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10 Std. 30 Min