Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 60 g kereviz kökü, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
50
g havuç soyulmuş, boydan ikiye
kesilip dilimlenmiş (1-2 cm) -
70
g taze fasulye ayıklanmış,
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
50
g tavuk göğsü fileto, derisiz, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 250 g su
- 1 damla zeytinyağı
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 938 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.54 g
- Karbonhidrat
- 24.52 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 5.84 g
- Sodyum
- 86 mg
Alternatif tarifler
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 min
Tahıllı Elma Lapası
10 Min
Tahıllı Meyve Lapası
10 Min
Küpler Halinde Havuç Püresi
Değerlendirme yok
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 Min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30 min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20 Min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 Min
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Değerlendirme yok
Armutlu Yulaf Kreması
10 Min
Havuçlu Meyve Lapası
Değerlendirme yok
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35 Min