Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de abóbora e sobras de legumes
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
8 fatias
Malzemeler
Massa
-
farinha tipo 55200 g
-
azeite80 g
-
água gelada70 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
água500 g
-
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
mistura de legumes (alho-francês, cebola, cenoura, curgete, couve, etc.), cortados em pedaços (ver dica)400 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
queijo Gruyère (ver dica)80 g
-
ovos2
-
queijo-creme300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Farinha tipo 55 q.b. p/ polvilhar
-
½ c. chá de tomilho secotomilho só as folhas (ver alternativa)3 - 4 pés de
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 fatia
Sodyum
625.2 mg
Protein
10.8 g
Kalori
1670 kJ /
399.1 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
25.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Momentos de partilha
9 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crumble de pêra, laranja e mirtilos
45 dk
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1sa 30 dk
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 dk
Pastéis de batata com cogumelos
1sa
Rolos de lasanha com espinafres
1sa
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3sa 10 dk
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 dk
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8sa
Bebida de avelã
8sa
Noodles de legumes com molho de atum
35 dk
Pasta de caril encarnada
25 dk
Queques de queijo feta e tomate cereja
40 dk