Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

1 dose

Malzemeler

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3685.7 mg

Protein 48 g

Kalori 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Yağ 84.6 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 116.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 dk

One pot de quinoa

40 dk

Salada de legumes com molho de caju

2sa 45 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Salada fresca de arroz integral

1sa

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 dk

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 dk

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1sa

Arroz integral com espinafres

1sa 10 dk

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 dk