Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (isteğe bağlı)
15 g
15 g mel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1sa

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1sa

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Brownies sem glúten

Brownies sem glúten

30 dk

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45 dk

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8sa

Muffins de batata-doce com noz

Muffins de batata-doce com noz

1sa

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1sa

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1sa 20 dk

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1sa 25 dk

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk