Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (isteğe bağlı)
2 EL
Honig (isteğe bağlı) zum Servieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 32 mg

Protein 9 g

Kalori 1239 kJ / 296 kcal

Yağ 4 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8sa 20 dk

Veganer Piña-Colada-Shake

5 dk

Frucht-Punsch-Kugeln

30 dk

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1sa 10 dk

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

1sa 10 dk

Orangen-Kokos-Porridge

20 dk

Ingwer-Chili-Balls

45 dk

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 dk

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

30 dk

Baked Apple-Oats

1sa

Koffein-Energy-Balls

1sa 20 dk

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 dk