Granola-Cups mit Skyr

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 Stück

Malzemeler

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (isteğe bağlı) zum Garnieren
125 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 106 mg

Protein 6 g

Kalori 996 kJ / 238 kcal

Yağ 15 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 dk

Vanillekipferltorte mit Mandarinen

2sa 55 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8sa

Bircher-Heidelbeer-Müsli

20 dk

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4sa 15 dk

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8sa

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 dk

Oriental spiced chicken Wraps

45 dk

Low Carb Granola

45 dk

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 dk

Spaghetti-Eis-Dessert

10 dk