Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 fresh jalapeño chili, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz red onions, quartered
- 1 ½ oz spring onions, cut into pieces (1 in.), divided
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh cilantro, leaves and tender stems, cut into pieces (1 in.), plus extra, chopped, to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
- 2 ½ oz freshly squeezed lime juice, divided
-
2
oz grapefruit juice
veya 2 oz orange juice - 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried chili flakes
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp ground cumin
- 1 ½ tsp salt, divided
- 8 oz zucchini, diced (1 in.)
- 8 oz yellow squash, diced (1 in.)
- 8 oz mushrooms, sliced
-
4
fresh salmon fillets, skin on or skinless (7 oz each)
veya 4 salmon fillets, skin on or skinless (7 oz each), fully defrosted - 17 ½ oz cherry tomatoes
- 2 oz tomato paste
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 1 avocado (approx. 10.5 oz), diced
- 1 lime, cut into wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2981 kJ / 712 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 50 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 1041 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Lemon Garlic Salmon
2u. 20min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Steak au Poivre
20min
Shrimp and Potato Boil
40 Min
Broccoli Stem Slaw
15min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 Min