Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sauce
- 3 oz water
- 2 oz raw cashew butter
- 2 oz coconut aminos
- 2 oz maple syrup
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ oz lime juice
- ½ oz sesame oil
- ¼ tsp dried red chili flakes, to taste
Sauté
- ½ oz sesame oil
- 4 oz zucchini, in half moons (¼ in.)
- 4 oz broccoli florets, in pieces
- 4 oz carrots, sliced, in rounds (¼ in.)
- 4 oz bell peppers, in strips (¼ in.)
- 3 oz raw cashews, unsalted
-
1
package yakisoba noodles (6 oz), precooked, to serve (see Tip)
veya steamed rice, to serve (see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 595 mg
Alternatif tarifler
Cauliflower Steaks
45min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Vegan Huevos Rancheros
4 Std. 45 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Pumpkin Chili
50min
Vegan Macaroni and Cheese
5 Std.
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
Southwest Quinoa
40 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Tofu Ramen Bowl
55min