Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 sztuk

Malzemeler

Sos z orzeszków ziemnych

50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
200 g wody
70 g masła orzechowego
70 g sosu Hoisin

Nadzienie warzywne

1 ogórek (ok. 200 g)
2 marchewki (ok. 200 g)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)

Zawijanie

ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ DZIECKA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańskie „masło”

2sa

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1sa 50 dk

Wegańskie "mięso"

1sa 15 dk

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

1sa 40 dk

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1sa 20 dk

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1sa

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1sa

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

1sa 40 dk

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15sa

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2sa 5 dk

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2sa 35 dk

Wegańskie bezy

2sa 45 dk