Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (isteğe bağlı) grubo posiekanych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
287.6 mg
Protein
4 g
Kalori
474.2 kJ /
113.3 kcal
Yağ
4.5 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NEWSLETTER II/2023
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1sa 30 dk
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 dk
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 dk
Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)
8sa 20 dk
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 dk
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1sa
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48sa
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 dk
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 dk
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 dk
Zdrowy kisiel śliwkowy
10 dk