Ana içeriğe geç Arama
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
4.0 8 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 13sa 10 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Ciecierzyca
  • 170 g ciecierzycy, suszonej
  • 1100 g wody plus dodatkowa ilość do namaczania
Mus z mango i dressing
  • 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wariant)
  • 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 50 g octu jabłkowego
    50 g białego octu winnego
  • 20 g wody
  • 25 g miodu
  • 15 g musztardy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Karmelizowana cebula
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 120 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
  • 40 - 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 25 g octu balsamicznego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wykończenie
  • mieszanka sałat do podania (ok. 200 g)
  • 16 łyżek jogurtu naturalnego (ok. 320 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 494.3 mg
Protein 14 g
Kalori 2025.6 kJ / 484 kcal
Yağ 16 g
Lif 10.1 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cielęcina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z chipsami z jabłek i ziemniaków

4.5(16)

5sa 10 dk

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

4.6(14)

1sa 35 dk

Pstrągi z warzywami na parze

4.7(3)

55 dk

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

4.3(15)

40 dk

Ziołowe pęczotto ze szparagami

4.5(28)

45 dk

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.5(56)

1sa 15 dk

Żurek z pieczarkami

4.7(42)

50 dk

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.8(43)

1sa 10 dk

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.4(93)

45 dk

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.1(21)

1sa 20 dk

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(23)

1sa 20 dk

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.4(10)

40 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster