Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
8 porcji
Malzemeler
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (isteğe bağlı) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1014 mg
Protein
12 g
Kalori
1820 kJ /
435 kcal
Yağ
25 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 dk
Bakłażany po kaszubsku
3sa 50 dk
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 dk
Owsiane batoniki z batatami
55 dk
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2sa 35 dk
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1sa 5 dk
Letnie rollsy wegańskie
35 dk
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 dk
Burgery z buraka
3sa 25 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Duo z buraka
35 dk
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1sa 30 dk