Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 80.5 g
- Yağ
- 28.5 g
- Doymuş Yağ
- 21.6 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 84.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut butter banana ice cream
10 Min
Hemp and matcha overnight oats
6 godz. 5 min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Mushroom quinotto
30 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Raw pineapple and turmeric cake
5sa 20 dk
Potato 'pizzas'
1h
Popeye's power bowl
10 Min
Pumpkin pie porridge
20min
Mango muesli
5 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min