Ana içeriğe geç Arama
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
3.6 5 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • strawberries trimmed, cut into quarters
    160 g
  • navel orange (see method)
    1
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
    175 g
  • water plus as extra 1 tbsp
    500 g
  • buckwheat flour
    55 g
  • baking powder
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • full cream milk
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • natural yoghurt high protein (see Tip)
    190 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 75.8 mg
Protein 6.2 g
Kalori 565 kJ / 135.2 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(311)

50 dk

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

4.3(105)

50 dk

Sweet potato pikelets

4.9(31)

45 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(328)

24sa 10 dk

Healthy chocolate mousse

4.2(147)

10 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7(9)

30 dk

Banana and oatmeal energy bars

4.1(248)

35 dk

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(85)

30 dk

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

3.2(15)

25sa 15 dk

ABC muffins

4.0(91)

40 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(59)

15 dk

Cacao banana porridge

4.3(144)

15 dk