![Raw zucchini bolognaise Raw zucchini bolognaise](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01BAC095-32FF-4198-A94D-186695132D2A/Derivates/aa691f48-7795-4ab7-b370-1bf7d5761e5f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 7.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min
Savoury potato and onion bake
1 Std. 30 Min
Plant-based parmesan
5 min
Pea and garden mint fritters
25 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 Min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 Min
Green goddess pizza
1 Std. 30 Min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 min
Blue cheese tofu dressing
5 min
Vegan mayonnaise
15min
Savoury tofu quiche
1 Std. 30 Min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 Min