Cihazlar ve Aksesuarlar
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7.2 g
Kalori
856.4 kJ /
204.7 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Vegan moussaka
1sa 50 dk
Hearty lentil chilli
50 dk
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 dk
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Millet cashew stir-fry
30 dk
Butternut mac and cheese
45 dk
Vegan custard
15 dk
Vegan mayonnaise
15 dk
Savoury tofu quiche
1sa 30 dk
Pulled BBQ jackfruit
25 dk
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1sa 35 dk
Sweet potato lasagne
1sa 20 dk