Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Savoury tofu quiche
1 godz. 30 min
Millet cashew stir-fry
30 min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Blue cheese tofu dressing
5min
Mediterranean carrot fritters
1h
Savoury stuffed pumpkin
1h 25min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Tofu scramble
25 min
Butternut mac and cheese
45 min