Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Linsen, getrocknet400 g
-
Reis (z. B. Carolina)100 g
-
Salz1 TL
-
Tomatenmark (isteğe bağlı)1 TL
-
Essig15 g
-
Olivenöl50 g
-
Zwiebeln in Spalten200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
19 g
Kalori
1590 kJ /
380 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Damals. Heute. Für immer.
50 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa-Köfte mit Salat
1sa 30 dk
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 dk
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1sa 10 dk
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1sa 20 dk
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40 dk
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 dk
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 dk
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1sa 25 dk
Tofu-Sellerie-Pfanne
1sa 30 dk
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50 dk
Süßkartoffelpizza
1sa 10 dk
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30 dk