Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Linsen, getrocknet400 g
-
Reis (z. B. Carolina)100 g
-
Salz1 TL
-
Tomatenmark (isteğe bağlı)1 TL
-
Essig15 g
-
Olivenöl50 g
-
Zwiebeln in Spalten200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
19 g
Kalori
1590 kJ /
380 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
57 g
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50 Tarif
Almanya
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